O sentimento de insegurança costuma aparecer como uma sensação de mal-estar difícil de ser localizada, mas que ''atropela'' a pessoa com um bocado de ansiedade e imagens negativas de si mesma. Isso fragiliza a pessoa porque ela começa a se sentir fraca, incapaz, inadequada e, até, incompetente. Sentindo-se desse jeito, a pessoa passa a evitar situações com quais ela pensa que não vai conseguir lidar. Ao tentar mascarar o sentimento de que ''não vai dar conta'', ela pode sofrer muito porque a imagem de si próprio fica bagunçada, ou seja, ela pode acabar se vendo a partir e como ela se sente, ignorando suas características positivas, e vendo somente as negativas. Pior, acabar vendo em si características negativas que ela não tem e enxergando coisas no seu jeito de ser, que todo mundo veria como positivas, de um modo negativo.    

Ser inteligente emocionalmente é uma habilidade cada dia mais exigida de nós, e se aprendermos a reconhecer nossas emoções desde os primeiros anos de nossas vidas, já é um grande avanço se tratando de saúde mental. Em nossa coleção sentimentos II, pautamos os diversos sentimentos que, misturados, desencadeiam várias outras sensações. 

Detalhes do produto

Editora: Bom Bom Books

ISBN: 9786550682255

Páginas: 17

Capa Mole

Letras Maiúsculas

Idioma: Português

Estado: Novo 

Dimensões: 21 x28 cm

Idade recomendada: todas