Você reparou que muita gente mistura nervosismo com ansiedade? Isso não acontece á toa. Muitas vezes, o que chamamos de nervosismo é, na realidade, um sintoma da ansiedade. O nervosismo geralmente passa rápido e vai diminuindo á medida que o motivo que o provocou vai ficando mais longe. Já a ansiedade é uma condição persistente e duradoura em que a pessoa costuma ter, diante da vida como um todo, ou de algumas situações especificas, uma atitude que vai além do nervosismo comum. Ainda que as pessoas chamem nervosismo de ansiedade nas conversas informais, hoje nós vamos falar do primeiro. A gente nota que uma pessoa está nervosa quando ela demonstra estar irritada ou agitada. Nessas horas, é fácil dizer ''calma!'' para o outro, mas quando isso acontece conosco, a gente percebe que o nervosismo não é tão fácil assim de resolver.   

Ser inteligente emocionalmente é uma habilidade cada dia mais exigida de nós, e se aprendermos a reconhecer nossas emoções desde os primeiros anos de nossas vidas, já é um grande avanço se tratando de saúde mental. Em nossa coleção sentimentos II, pautamos os diversos sentimentos que, misturados, desencadeiam várias outras sensações. 

Detalhes do produto

Editora: Bom Bom Book´s

ISBN: 9786550682194

Páginas: 17

Capa Mole

Letras Maiúsculas

Idioma: Português

Estado: Novo 

Dimensões: 21 x28 cm

Idade recomendada: todas